Hříšná čokoláda
Taky tak miluješ chuť čokolády? Ale bojíš se, že by jsi po ní mohla přibrat? Tak jako pro všechny sladkosti, i pro čokoládu platí pravidlo střídmosti. Chceš-li si opravdu zamlsat, tak si vybírej jen kvalitní čokoládu. Nejlepší je hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa. Ukojí tvou touhu a velmi rychle tě zasytí! Navíc ti dodá energii a podpoří tvé zdraví .
Základní druhy čokolády
Hořká čokoláda
Obsahuje kakaovou hmotu, kakaové máslo, cukr, lecitín, etylvanilín nebo vanilku. Kvalitní čokoládu poznáš tak, že má nejméně 50% kakaových součástí, jinak je velmi sladká.
Mléčná čokoláda
Kromě základních surovin, obsahuje mléčná čokoláda cukr, sušené nebo kondenzované mléko. Její kvalitu rozpoznáš podle toho, že obsahuje nejméně 30% kakaových součástí, obvykle mezi 14 -25% mléčných součástí.
Bílá čokoláda
Obsahuje kakaové máslo, cukr, sušené nebo kondenzované mléko, lecitín, etylvanilín nebo vanilku. Kvalitní bílá čokoláda by měla obsahovat nejméně 25% kakaového másla, 25% mléčných součástí.
10 důvodů, proč jíst čokoládu
čokoláda obsahuje vysokou energetickou hodnotu
působí jako účinný antioxidant
dodává tělu nezbytný hořčík
díky obsaženým flavonoidům předchází vzniku kardiovaskulárních chorob
zabraňuje vzniku negativního cholesterolu
předchází některým druhům rakoviny
redukuje projevy revmatických onemocnění
zmírňuje projevy Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby
zvyšuje soustředění a koncentraci
uvolňuje stres a působí na dobrou psychickou pohodu
Taky tak miluješ chuť čokolády? Ale bojíš se, že by jsi po ní mohla přibrat? Tak jako pro všechny sladkosti, i pro čokoládu platí pravidlo střídmosti. Chceš-li si opravdu zamlsat, tak si vybírej jen kvalitní čokoládu. Nejlepší je hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa. Ukojí tvou touhu a velmi rychle tě zasytí! Navíc ti dodá energii a podpoří tvé zdraví .
Základní druhy čokolády
Hořká čokoláda
Obsahuje kakaovou hmotu, kakaové máslo, cukr, lecitín, etylvanilín nebo vanilku. Kvalitní čokoládu poznáš tak, že má nejméně 50% kakaových součástí, jinak je velmi sladká.
Mléčná čokoláda
Kromě základních surovin, obsahuje mléčná čokoláda cukr, sušené nebo kondenzované mléko. Její kvalitu rozpoznáš podle toho, že obsahuje nejméně 30% kakaových součástí, obvykle mezi 14 -25% mléčných součástí.
Bílá čokoláda
Obsahuje kakaové máslo, cukr, sušené nebo kondenzované mléko, lecitín, etylvanilín nebo vanilku. Kvalitní bílá čokoláda by měla obsahovat nejméně 25% kakaového másla, 25% mléčných součástí.
10 důvodů, proč jíst čokoládu
čokoláda obsahuje vysokou energetickou hodnotu
působí jako účinný antioxidant
dodává tělu nezbytný hořčík
díky obsaženým flavonoidům předchází vzniku kardiovaskulárních chorob
zabraňuje vzniku negativního cholesterolu
předchází některým druhům rakoviny
redukuje projevy revmatických onemocnění
zmírňuje projevy Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby
zvyšuje soustředění a koncentraci
uvolňuje stres a působí na dobrou psychickou pohodu